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如何吃出健康大脑?
病情描述:
健康的大脑都是吃出来的,如何吃出健康大脑?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-06 14:58
    1.每天必须吃早餐。2.吃东西的时候细嚼慢咽。3. 融合家庭。4.常食用地中海饮食。爱护自己的肠胃,也就是间接爱护了自己的大脑,让大脑灵敏聪慧,就要注意自己的饮食了。
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