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如何改变久坐的习惯?
病情描述:
我发现我除了上班坐着,回家没事也是坐着看电视,我该如何改变久坐的习惯呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-05-01 15:19
    其实久坐是一种非常不好的习惯,而且还会危害身体健康,为了改变这个不良习惯,我们可以尽量在久坐之后站起来做做运动,也可以去爬楼梯,在平时的时候多散步,尽量能站就不要坐着。
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