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什么食物可以延缓衰老?
病情描述:
爱美是人的天性,让衰老来的慢一些是人的愿望,那么,吃什么可以延缓衰老?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-04-29 21:45
    吃开心果等坚果可以延缓衰老,因为这些坚果中,具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸,使其免于被氧化(变质,又称“酸败”);在人体内,维生素E的抗氧化作用有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等。
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