易游平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
用什么方法按捏腋窝能健身?
病情描述:
最近在学同学通过按捏腋窝健身,什么按捏方法比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-08 19:27
    按捏腋窝能健身腋窝,俗称“胳肢窝”,位于肩下方、上臂与光壁间凹陷处。腋窝皮层富于汗腺,且有丰富的脂肪组织,并有支配上肢的重要神经血管通过。按捏方法:左手按右腋窝,右手按左腋窝,左肘在上。运用腕力,带动食、中两指有规律地捏拿腋下肌肉3~5分种(至少100次),按捏时两肘要略抬高,切忌暴力勾拉。
相关文章
女性手脚冰凉怎么调理
许多女人会出现手脚冰冷的症状,且长时间手脚冰冷会让人感觉寒冷加倍,长时间手脚冰凉的女性还会出现月经稀少、月经不调的问题,如果长期不注意的还可能会导致不孕不育,想要调理该症状,首先要做好保暖工作,再就是通过饮食方面进行调理。
羊水过多怎么办
正常妊娠时羊水量随孕周的增加而增加,最后2~4周开始减少。妊娠足月时羊水量约为800ml,凡在妊娠任何时期,羊水量超过2000ml者称为羊水过多(polyhydramnios)。其发生率为0.5%~1%。约1/3羊水过多者病因不明,但多数重度羊水过多可能与胎儿畸形及妊娠合并症,并发症有关。如羊水量增加缓慢,数周内形成羊水过多者,往往症状轻微,称慢性羊水过多。若羊水在数日内迅速增加。压迫症状严重,称为急性羊水过多。在此种情况下往往需急诊处理。
海绵状血管瘤非真性肿瘤
海绵状血管瘤非真性肿瘤,实际上是先天性脑血管畸形的一种类型,内含血管腔隙,局部容易出现出血,并逐渐吸收、软化。又称海绵状血管畸形。多见于中青年,起病隐袭,除前述可能症状外,还可有头痛,瘤内出血后可突发头痛,也可有癫痫发作。头部CT和MRI,可初步明确诊断。
熬夜族怎么吃
昏暗的灯光下,窗外一片寂静,时钟不停滴答滴答地发出声音。让你抬起头看看几点了?啊?都快2点了,你一个人是否还在加班?你一个人是否还在思考工作?攻克难题?努力学习?是否常熬夜?人说:成人眼里就没有:简单!2字,其实谁也不想老加班,谁也想美美地睡上一觉。常熬夜对人的身体健康肯定有害,营养师给您点饮食建议,让我们在熬夜加班的时候获取更多健康,因为有健康才会有未来。
烂嘴角是缺乏哪种维生素
烂嘴角通常是指嘴角开裂,症状表现为口角起疱、糜烂、结痂等。患者张口易出血,吃饭说话均受影响。嘴角开裂是一种常见的症状,可能与维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素A、维生素E的缺乏有关。