现在女性朋友都会出现气血不足的问题，在生活中出现这种情况，会对身体造成一定的影响，最为明显的就是月经量明显减少，则身体抗病能力会逐渐下降，并且会身体怕冷，还会不自觉地出汗，让人们在生活中无法正常的生活。接下来一起来看看如何调理吧。

都说女人生孩子，就像是在鬼门关走了一圈，这还不算完，生完孩子以后，如果在月子时期不注意，月子病会跟你一生，身体会有各种不舒适，让美好的生活受到影响。月子病是很多年轻妈妈们会得的疾病，那么月子病有哪些症状呢？

现在风寒感冒给人们带来了很大的困扰，出现了这个疾病，一定要忌食生冷瓜果及冷饮。不要吃辣椒、狗肉、羊肉等一些食物。但是在感冒的时候还是要多吃一些有营养成分的食品，这样才会对身体有更好的恢复。那么，风热感冒能吃什么食物?

脾虚寒湿重是很常见的一种问题，造成这种问题的原因大多是与不良的生活习惯或是一些慢性疾病耗损有关系，还有一些患者是因为先天的体质较弱而造成的，不论什么原因，都会对身体造成影响，那么脾虚寒湿重怎么调理呢?

小小的草莓，不仅可爱而且有丰富营养，尤其对于女性来说，这是她们生活中不可缺少的美食之一。那么吃草莓是上火还是降火?生活中还有哪些食物对下火有好处呢?上火危害大，不仅身体受伤害，心理也会有承受很大的打击。