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夏天吃什么食物补身体?
病情描述:
夏天出汗比较多,感觉整个人都没有力气,夏天吃什么食物补身体?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-13 19:32
    人的汗液中,每100毫升含氮20-70毫克,如果饮食跟不上,极可能引起负氮平衡,出现腰酸背痛、头昏目眩等症状。因此蛋、奶、鱼虾等低脂优质蛋白的摄入量应适量增加。
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