生活节奏逐渐加快，导致现代人群的生活压力变得越来越大，肾虚成为了当代人很容易出现的一种疾病，肾虚多半都是由于精神压力过大或者是身体营养不均引起的，如果不及时治疗，会对身体带来很大的隐患，肾虚怎么查，7个方法检查您是否已经肾虚。

众所周知红枣有补中益气，养血安神的作用，而且红枣的口感很好，所以说红枣是一个很好的食材。虽然红枣的营养价值很高，但是在食用上要注意量，每天吃3-4颗就可以了，如果一次性吃的太多，会引起上火的现象出现。

每个人的体质都不同，但是每个人都希望自己有一个健康的好身体，生活中有很多人都属于上火下寒的体质，上火下寒体质是一种上焦虚火旺，下焦寒凉的体质，这种体质的人经常手脚冰凉，尤其是在冬季的时候，会感觉怎么穿都不暖和，那么上火下寒体质应该如何调理呢？

现在一些妇科疾病困扰着女性朋友，尤其是一些老年女性，老年妇女在生活中要特别注意自我护理，讲究卫生，减少阴道感染的机会。

心与火的关系主要表现在两个方面。一个是血液运行方面，心主行血，是一身血液运行的枢纽;肝藏血，是贮藏血液、调节血量的重要脏器。两者相互配合，心血充盈，血行正常，则肝藏血充足，疏泄有度。而心血瘀阻或虚乏可累及肝，导致心肝血瘀，常见有面色无华、心悸、头昏、目眩、月经量少色淡或有血块等。