很多人都会感冒，但是感冒也分为很多种的，因此治疗方法也不一样，所以大家一定要正确的分辨自己是属于哪一种感冒，才可以及时的治疗，否则耽误了病情身体会更加的不适。

宫寒也就是我们说的子宫受寒。子宫受寒就要避免再次受寒进行保暖，宫寒长期敷热水袋并有没什么坏处，而且宫寒天天用热水袋还是有好处的，因为热水袋可以促进我们身体中的血液循环，而且还能避免肚子着凉是有一定功效的。但是要知道，宫寒敷热水袋只能是治标不治本，建议还是饮食调理。所以说，宫寒敷热水袋有用。

如果突然发现自己皮肤变得松弛，脸色发黄，情绪起伏大，经常感到无端的烦躁抑郁，总是感觉身体虚弱，疲劳无力，这都可能是由于体内湿气重在作怪，下面就来教教大家、湿气太重怎么调理。

中国的中医博大精深，穴位就是其中的一种，身体的各个部位都有相对应的穴位，哪里不舒服时找到相对应的穴位，经常按一按，就会有一定的效果。按揉足三里穴也是可以治疗疾病的，对于脾胃不好的人来说，足三里穴经常按一按超级重要，可以治脾胃虚弱。

一搬不管是什么原因导致的脾胃虚弱，我都会推荐小米红薯山药粥。为小米30克，红薯100克，山药粥30克煮粥。大家别看这几种食材普通，功效却大大不凡。小米红薯色黄，补脾胃，促消化，山药更是补中益气，健脾和胃的佳品，每天吃一碗，连续吃一个月，您就会发现自己的气色大大不同。食疗见效没有针灸、药物来得快，但是作用持久，不会对身体产生伤害，一般不是很严重的病人，我都会推荐食疗。