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什么方法可以预防便秘?
病情描述:
我怀孕5个月了,听说怀孕时候容易便秘,有什么方法可以预防便秘吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-14 23:20
    预防便秘可以多吃蔬菜,各种蔬菜都含有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,让肠胃新陈代谢保持正常,同时,使得一些有害物质没有机会在肠道里滞留和被吸收,这是预防便秘的有效方法。
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