喝酒前吃点儿东西。如果胃里有食物垫底儿，酒精吸收得就会慢一些，人们就不容易产生醉感。因此喝酒前应该吃点儿脂肪含量较高的食物，它们可以吸收酒精，避免其直接刺激胃壁，并延缓其进入血液的过程。