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贫血女性多吃哪些补血食物?
病情描述:
我有轻微的贫血症状,妈妈说贫血女性要多吃补血的食物,那么女性多吃哪些补血食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-13 19:03
    对于贫血的女性而言,平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
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