草莓喜在温凉的气候环境内生长，草莓根系生长温度5-30℃，适温15-22℃，茎叶生长适温为20-30℃，芽在-15-10℃发生冻害，花芽分化期温度须保持5-15℃，开花结果期4-40℃。草莓越夏时，气温高于30℃并且日照强时，需采取遮荫措施。草莓是喜光植物，但又有较强的耐荫性，光照过弱不利草莓生长。

心火分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。有虚火者可经常食用莲子大米粥，或者用生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服。实火主要表现为反复性口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红等。有实火者可服用导赤散或牛黄清心丸。

在前面我已经说过，心藏神，主管人的思维、意识、神志等活动。相信大家听说过怒伤肝，在中医里，五脏还对应五种情感，心在志为喜，肝为怒，肾为恐，肺为忧，脾为思。也就是说这五种情感分别归五个脏腑来管，如果某种情感太过，会伤及所属的脏腑。

需要提醒大家的是，温补的同时，食物的滋味可以淡一些，说白了就是少放点盐。我知道有些食物浓油赤酱更好吃，可是吃盐太多不仅容易患高血压，还容易口渴，冬天本来就干燥，你需要喝大量水来缓解，于是不仅容易水肿不好看，还会增加肾脏负担。与此同时，冬季虽然要侧重补肾，但我们也得尽量兼顾其他器官。不能说你为了温补肾阳，就不管不顾，吃出胃溃疡也义无反顾，那就太钻牛角尖了。

苏打水是一种比较好的饮品，它除了含有碳酸氢钠之外，还含有很多的微量元素，益处多多，是时下很多人都非常喜欢的饮料之一，经常饮用苏打水，对身体具有一定的调理作用：