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如何饮食才能预防脂肪肝?
病情描述:
看电视说合理饮食预防脂肪肝,我想问一下如何饮食才能预防脂肪肝?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-09 20:44
    光吃素,或者只吃肉,都是不健康的,也不能预防脂肪肝。饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。多吃一些玉米,海带,红薯,都可预防脂肪肝。
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