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女人吃什么蛋能够美容养颜的
病情描述:
一直听说吃蛋能够使皮肤变光滑,女人吃什么蛋能够美容养颜的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-10 18:47
    女人吃蛋有美容效果:
    1、鸡蛋含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。
    2、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。有滋阴、清肺、丰饥泽肤等作用。
    3、鹌鹑蛋有补血益气、强身健脑、丰肌泽肤等功效。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。
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