流行的碳酸饮料都是甜的。饮料要达到多数人喜欢的甜度，需要10％左右的糖。糖对儿童健康的影响首先在于肥胖。除了导致体重增加，糖还对牙齿健康有重要影响。口腔内有许多细菌，残留在口中的糖会成为细菌的养料，促进它们的生长。这些细菌把糖转化成酸，会腐蚀牙齿，导致龋齿。