产妇吃红薯对身体好处多，红薯淀粉中富含维生素E，能让哺乳期妈妈的皮肤更加有光泽，还能在一定程度上消除妊娠纹，减少皱纹。以红薯淀粉为原料，搭配多种蔬菜和肉类，做成包子、饺子、馄饨或面条等食物，既营养丰富，又健康美味。