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改变饮食习惯可以减肥吗?
病情描述:
我喜欢各种美食,又想健康减肥,怎样才能通过改变饮食习惯的方法来控制体重呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-09 20:09
    改变饮食习惯是可以减肥的,比如主食可以靠后些吃,如果能够正确的调整吃饭的顺序,其实我们完全无需节食甚至是继续选择自己喜爱的食物
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