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秋季减肥可以怎么吃
病情描述:
秋天马上就到了,这个时候减肥怎么吃效果比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-03 21:16
    秋季减肥要注意盐的摄入而且要多补充水分。享用中式蒸煮法烹调之食物。水煮菜减肥法:连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝……晚上只吃一个橙子。
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