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简单的红薯减肥餐怎么做
病情描述:
因为我上班比较忙,所以减肥也只能做简单的饭,红薯减肥餐可以怎么做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-05 20:44
    红薯泥蛋白质丰富,还能润肠通便,很适合作为减肥餐。材料:红薯500克,猪油25克。烹调步骤:选红心红薯洗净、去皮,上笼蒸或煮熟,取出压成泥;锅内下油烧热、放入苕泥,翻炒至水汽将干时,再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时,快速炒匀即成。
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