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夏天有什么方法预防热伤害呢
病情描述:
在夏天时我是非常注重预防热伤害的,夏天有什么方法预防热伤害呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-08 19:30
    在高温天气中,预防热伤害的方法有:定时喝水,每天至少喝2,000㏄白开水,少量多次饮用,不要等到口渴才喝。可多吃含有较多水分的蔬果,如冬瓜、西瓜等。不喝含酒精及大量糖分的饮料。如有痉孪或抽筋现象,可饮用运动饮料或加少许盐的冷开水。
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