三文鱼和青鱼。三文鱼里面含有成分特别适合水肿和消化不良人群，英语可以起到补气养胃和化湿利水的功效，同时也具有祛风解乏的作用，适合胃寒冷痛和脚气的患者，同时对于患者出现疟疾和头痛症状，也可以起到辅助治疗的效果，青鱼含有很多微量元素可以防癌抗癌。