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女性患有贫血怎样食疗好呢

女，27岁 2018-09-03 21:20

病情描述:

我在去年就知道自己患有贫血了，女性患有贫血怎样食疗好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-03 22:09

女性患有贫血可以喝点三红补血益颜粥，红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者。

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