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紫薯雪梨蜂蜜水怎么制作呢

女，38岁 2018-09-04 22:59

病情描述:

听说经常喝紫薯雪梨蜂蜜水可以起到减肥的效果，该怎么制作呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 23:44

紫薯雪梨蜂蜜水的制作方法很简单，但是营养却很丰富。主料：梨2个、紫薯1/4个、水适量、枸杞适量、蜂蜜适量，做法：
1.梨子削皮切小块（我的梨偏小，个大的放一个就够了）。紫薯切正方体的丁。
2.锅中加水，放梨块和枸杞煮开后，转小火炖5--8分钟。
3.放入紫薯丁，再小火炖5--8分钟即可。

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