易游平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
能量不足时要如何补充能量呢?
病情描述:
我平时很爱跑步和爬山之类的,时常感到能量不足,我应该怎样吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-05 21:43
    能量不足时应该吃什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁,镁对新陈代谢、神经功能及肌肉功能都极其重要。不该喝浓咖啡饮料。虽然咖啡因有提神作用,但是咖啡中的大量糖分则会使血糖升高,不利健康。
相关文章
手脚发热是怎么回事
有些人会有手心出汗的情况,也有一些人会出现手脚发热的情况。那么,手脚发热是怎么回事?中医角度来看,这是因为肾虚造成的,可以通过饮食进行调理。吃一些滋阴养颜的补品,或者是在医生的指导下用一些中药进行调理。
肾虚和肾亏有什么不同呢?
肾虚和肾亏两者之间的关系是一个渐进的过程,只是一个肾病症状轻重的问题。肾虚是肾亏的渐进过程,肾亏是肾虚的极致表现,亏比虚厉害,肾虚和肾亏两者的区别,并不明显,因为肾虚和肾亏两者并无本质的分别,只是程度上的问题,肾病病情轻重的问题。
什么是风热感冒和风寒感冒
感冒是很常见的一种问题,很多时候我们感冒了就会去药店买点药来吃,但是感冒也是分种类的,风热感冒和风寒感冒两种感冒的症状是不同的,用药也有一定的差异,所以我们平时一定要注意,那么什么是风热感冒和风寒感冒呢?
一个不易早期察觉的杀手——卵巢癌
卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一,发病率仅次于乳腺癌、宫颈癌。卵巢癌可发生于任何年龄,但年龄越大发病率越高,以更年期和绝经期女性发病人数居多。
心阴不足,盗汗是常有的
每个人身边都有爱操心的人,什么事情都会替你想到,什么事情也都要过问,整天都在忙忙碌碌,他们似乎有操不完的心,办不完的事。我的一个表姐就是这样的一个人。表姐今年50多岁了,是个热心肠的人,亲戚朋友谁家有事都会去帮忙,自己也是一个善于持家的人,家里大大小小的事务都在管,每天忙里忙外的。