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日常养胃需要怎么做呢?
病情描述:
胃对于我们的身体是格外重要的,那么日常养胃该怎么做呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王洪波 主任医师 山东省立医院 2018-08-28 20:47
    首先来说就是少吃油炸食物和腌制食物,午餐之后散步十分钟,养胃食物遵循五色原则:“红”是指西红柿,“黄”是指玉米、胡萝卜,绿”是指绿茶,“白”是指燕麦片,“黑”是指黑木耳,常吃这些食物,对于养护胃部很有好处。适量补充维生素C,适当的胃部按摩。
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