很多的女性朋友在都冬天的时候，都会出现手脚冰凉发冷的情况。出现手脚冰凉的情况大多数会与季节变化变凉，和人体内阳气不足有很大的关系，手脚冰凉不是什么大毛病，可以通过食疗来调理，那么冬天女人手脚冰凉吃什么好?

女性怀孕之后，时不时就会上火，这是因为孕期女性的诸多生理变化引起的，因为受雌激素以及孕激素变化的影响，大部分孕妇都会有上火的表现，严重的会引起便秘、痔疮等一系列的问题，那么孕妇上火怎么办呢？

几天前我上门诊，一个哮喘的孩子(8岁)找我复查，患儿家长对我说，哮喘治疗近一年，恢复的不理想，不知道是什么原因。我询问孩子什么时候做过肺功能检查，家长说，一共只做过一次，是一年前生病的时候做过，后来再没有检查过。

北方的冬季说来也快，当西北风把最后一片秋叶吹落的时候，干冷的冬天就开始了。冬天里大家最容易出现的健康问题就是上呼吸道感染，尤其是咽喉炎、肺热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑等问题经常困扰着大家。

秋天是我们消化系统功能调整的季节，这个时期大家的食欲增强，一改夏季寡淡的饮食方式，希望多吃些肉类补充自己的营养，以应对严寒的冬季来临。可是，补充营养不等于需要大量进食高蛋白、高脂肪、热量高的肉类，还是应该遵循均衡营养、合理膳食的原则，做好膳食的营养搭配才是不变的真理。