我们生活的习惯和身体的健康是密不可分的，冬天的时候经常的出现手脚冰凉的这种情况，那是因为冬天天气比较寒冷，尤其是手脚保暖措施做的不到位的时候，更是冰冷的受不了。其实手脚冰凉的原因有很多，手脚冰冷和心脏血管是有很大的关系，因此出现手脚冰凉的症状的时候一定要多加注意，那么男人手脚冰凉手心出汗是什么原因呢?

脾胃虚弱吃饭不香，没有力气，生活质量也会下降，尤其对于女性来说，容颜也会大打折扣。女人脾胃虚弱有什么症状？女人一旦脾虚就会加速老去，这是很多人不愿意面对的事情，想要治好它，需要时间也需要耐心。

心气虚是气虚的一种，所以会有气虚的种种症状，比如，容易疲劳、多汗等。但是由于心有它自己独特的生理功能，所以心气虚也有自己特有的症状，最明显的就是心悸。

当今社会，生活节奏快，工作压力大，职业女性很多时候身体的轻微不适往往会被忽略。如果您出现以下症状，很有可能是出现了子宫内膜异位症。通俗的讲，就是子宫内膜跑到了子宫以外的地方种植安家。

新版《中国居民膳食指南》推荐成人每天膳食纤维的摄入量为30克，而这对于很多人而言还远远不够。如果按照三餐3：4：3的膳食比例安排，膳食纤维的早餐摄入量应该为9克、午餐应该为12克、晚餐为9克。