搬完东西腰疼，可能是腰部肌肉疲劳、腰部肌肉损伤或腰椎疾病等原因导致的。

1.腰部肌肉疲劳

如果搬运的是非常沉重的物体，或者长时间搬运，会使腰部局部肌肉过于紧张和疲劳，进而产生疼痛症状。一般都是轻度疼痛，可在适当休息后缓解，短时间内不要再从事重体力劳动。

2.腰部肌肉损伤

搬运东西的过程中，腰部的肌肉会进行收缩和舒张运动，以便产生足够的力量来支撑。若腰部肌肉产生的张力过强，容易造成肌肉损伤，使得肌肉表面的血管淤血，部分患者会有轻微的出血，造成局部压力升高，导致腰疼。

3.腰椎疾病

若患有腰椎间盘突出或腰椎管狭窄、腰椎骨刺等疾病，在搬运东西的过程中会增加对腰椎的压力，从而使原发病的病情加重，出现腰疼、腰椎活动受限等症状，有时会表现为剧烈疼痛。