众所周知，由于我们人体脊髓脊柱生理结构的复杂性，以及实行椎管狭窄手术之后可能会出现的一些手术并发症。我们正确认识椎管狭窄并采取预防措施对椎管狭窄的病情是很重要。但是，如果是先天性椎管狭窄又该怎么办呢？

首先一点，我们坐立或伏案工作的时间不宜太久，而且要尽量避免因长期保持同一种姿势所带来的软组织疲劳。在我们进行剧烈运动之前，应该要注意做好准备活动及保护措施。

其次，对于那些需要使用腰部进行劳动强度大的职业，事先要配戴有保护作用的宽腰带，如果我们想要预防椎管狭窄疾病首先要有一个良好的生活习惯，比如说不宜坐位或低头过久等等。还要从我们日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄疾病，我们平时还要多注意使用合理的劳动姿势与良好的生活习惯。当我们在睡觉的时候，我们的头颈部要自然中立。双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮引发疾病。

如果是先天性椎管狭窄的患者应该要注意卧床休息。一般来说，先天性椎管狭窄患者卧硬板床休息是最基本的治疗措施，尤其是在先天性椎管狭窄患者发病初期和治疗期间。因为患者的关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好很可能会加重先天性椎管狭窄患者的病情。

第二点就是先天性椎管狭窄患者要采用积极正规的治疗并慎重地选择治疗方法。建议先天性椎管狭窄患者先选择保守治疗，因为保守治疗目前是椎管狭窄症的首选疗法，真正需要用到手术治疗的椎管狭窄症的患者大约只有5%。因此绝大多数的先天性椎管狭窄患者经过保守治疗还是可以治愈的。