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女性哮喘的预防妙招

发布时间:2020-12-1028483次浏览

患者们都知道春季是哮喘的高发季节,哮喘的发病给女性的生活、工作和学习带来诸多不便,并且,哮喘的长期发作,可导致肺功能损害、肺气肿及呼吸衰竭,严重影响到女性的生活质量,所以,女性为了避免哮喘发作,6大预防哮喘妙招就要学一下了。

第一招:防止病毒性呼吸道感染哮喘

初次诱发约以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。

第二招:防止接触过敏原

可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验,找到过敏原,采取避、忌、替、移四字方针。尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。

第三招:调整和提高机体免疫功能

以减少或防止呼吸道感染,从而减少气道高反应性和特异性的形成。平时,多运动、多喝水,能够有助于身体免疫力的提高。

第四招:使用中药敷贴

用中药研成粉末制成糊状,每年大伏天敷贴有关穴位,即所谓的“冬病夏治”。这样可以有效防治哮喘的发生。

第五招:多摄入维生素A、C和钙质

日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物,以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物,以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变,增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品,以提高气管的抗过敏能力。

第六招:注意补充蛋白质

一日三餐宜定时定量吃饱,消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的动、植物油脂,富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取。高蛋白食物,有助于气管炎症修复,增强抗病能力,更要补足。

以上知识,希望能对大家有所帮助。

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哪些人可能会得哮喘
哮喘是一种具有复杂性而且具有多基因遗传倾向的疾病。通常情况下,哮喘这种疾病的特征可以是外显不全、遗传异质化、多基因遗传以及协同作用。对于哮喘这种疾病来讲,最重要的激发因素可能是吸入变应原。哮喘是人体对于很多物质的一个过敏反应,因此,有一些过敏史的病人,如果接触较多的过敏原,在长时间出现这种情况之后,有可能就会发展成为哮喘。另外,也有可能是本人没有过敏病史,但是在家族中有过敏病史。对于这样的患者,也就会有发展成为哮喘的危险。此外,如果父母都有哮喘,其子女患哮喘的机会可高达60%;如父母都没有哮喘,子女患哮喘的机会只有6%左右。除此之外,患有过敏性鼻炎的病人,如果不进行及时处理,也有将近1/3到1/4的病人,会发展成哮喘。