当今社会，舌癌的患者越来越多，很多人都在不知不觉中得了舌癌，那么在日常生活中，我们该怎样预防舌癌的产生呢。舌癌究竟是怎样产生的，我们又该从哪些方面进行预防呢。针对如何预防舌癌，我们给大家一些建议，以供大家参考。

舌癌产生的原因也是多种多样的，比如舌及颊黏膜癌可发生于残根、锐利的牙尖、不良修复体等的长期、经常刺激的部位，另外神经精神与内分泌因素、人体的免疫状态以及遗传，都有可能与舌癌的发生有关系。

下面，我们来讲述如何预防舌癌的产生：

1、要注意口腔卫生，做到每天早、晚刷牙，饭后漱口。

2、如有龋洞应早期填补,能修补利用的残冠、残根要及时处理，早些恢复牙齿的正常解剖形态。

3、磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。

4、发现良性病灶或癌前病变，如舌体部乳头瘤或糜烂性扁平苔藓等，应及时切除活检，或积极治疗，定期观察。

5、戒除吸烟、嗜酒等不良习惯,加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，少食刺激性食物。

舌癌属于口腔癌中的一种恶性肿瘤疾病，所以日常生活中的饮食习惯很关键。在饮食上，首先要做到少抽或戒烟、少喝或戒酒，长期大量饮用烟酒不仅不利于病情，还会增加患癌几率。另外，对于油炸、腌制、霉变、酸辣刺激性强的食物要少吃，因为这些食物中含有大量的致癌因子，会增加体内的酸性物质，从而引发癌症疾病。还需要注意口腔卫生，做到每天早、晚刷牙，饭后漱口。