奶水突然变少补救方法因人而异，可以通过按需哺乳、热敷、按摩等促进乳汁分泌。促进泌乳初始动力和关键是尽早开奶并按需哺乳。0～2个月的小婴儿每天多次按需哺乳，婴儿有力的吮吸能使促进乳汁分泌的催乳素保持较高的血液浓度，并使乳头得到多次刺激，乳汁分泌增加。分娩2周乳晕的传入神经特别敏感，是建立母乳喂养的关键时期，而吮吸是主要的刺激条件，如无不能母乳喂养的情况，应在产后15分钟～2小时内尽早开奶。热敷、按摩等也有助于促进乳汁分泌。哺乳前妈妈可以先热敷乳房，2～3分钟后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进泌乳。两侧乳房可先后交替哺乳，如果一侧乳房奶量已满足婴儿需要，另一侧可用吸奶器去除，让双侧乳汁排空。另外，保持合理的营养，使母体储存足够的脂肪，保持乳母身心愉快、避免精神紧张等也有助于促进泌乳。

性生活后恶心想吐，首先可能是由于精神过于紧张所导致的血压升高而引起来的。第二，性生活时由于性兴奋，会导致全身的血管和肌肉的收缩还有痉挛，由于动作过于猛烈、刺激，也会引起子宫的痉挛还有胃肠道的痉挛。当胃肠道痉挛发生的时候，就会引起恶心并且想吐。第三，是由于受凉，可能会导致胃肠部的不适，有可能引起恶心、想吐。第四，有些人性生活后恶心、想吐，是因为在不知道的情况下，有可能是怀孕了。如果是已经怀孕了，在性生活的时候有可能引起恶心、呕吐等早孕反应。第五，有些人可能是和精神、神经因素是有关系的，比如情绪不好、不喜欢性生活、性伴侣的卫生习惯不好等，都可以引起女性的一种心理反应。一旦发生性生活后恶心、想吐，建议一定要好好的休息，要放松精神，多喝温开水，一般情况下很快就能够得到缓解。

同房后下面又痒又痛是因为有一些阴道的炎症。阴道有阴道炎，有滴虫性的阴道炎，有念珠菌性的阴道炎，有叫霉菌性的或者真菌性的阴道炎，还有一些细菌性的阴道炎。如果有阴道炎的情况下，又同房了，那时候肯定会觉得痒会更重了，因为阴道炎本身就会有一些痒，外阴痒，阴道痒，又有同房，可能会更痒了。如果出现了同房之后的又痒又痛，因为可能是有阴道炎症，来医院由医生来检查。查看到底是滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎，还是霉菌性阴道炎。所以如果出现了同房之后的又痒又痛，应及时的进行检查，查出来之后进行治疗。同房的时候要用避孕套，因为避孕套，一是避孕；还起到一个隔离细菌的作用，实际上可以避免很多阴道炎和宫颈炎。

有的人问我来月经了能洗头？其实是这样，来月经当然可以洗头了。但反过来讲，我说的这个洗头是在家里，比如说晚上洗澡的时候，就习惯性洗头，那来月经的时候想洗头也可以，根据情况。但假如说月经量比较大，头都比较晕了，这个时候万一人晕了怎么办？摔了怎么办？所以尽量根据自己的情况来。来月经的时候尽量不要出去洗头，比如说去做个发型之类的，因为那个时候容易受凉，去外面容易受凉。因为咱们月经期免疫力弱，本身就容易受凉、感冒、发烧，出现各种问各种各样的问题，心情也不好，脾气也不好。那这个时候不建议在月经期出去洗头、做发型之类的。月经期在家里洗头完全可以，根据自身的情况，如果说正是月经量最多的时候，这个时候用温水用淋浴洗头没有问题，可以洗淋浴，不要用凉水去洗。凉水洗头是绝对要避免的。然后如果你要是说来月经的时候，在家里洗头，但是头晕能不能洗头？这个时候因为贫血比较重，头晕的时候尽量减少这种洗澡的时间，因为洗头的时间时间比较长还要把他吹干，所以这个时间比较长。根据自身的体质来定，总之，月经期在家里完全可以洗头，不用担心。

宫颈糜烂在医学上并不常用。事实上，宫颈糜烂根本不是病。因为宫颈的鳞状上皮和宫颈管里延伸出的柱状上皮交界的地方。在医学上认为是鳞柱交界。如果由于一些激素作用，比如怀孕或者是育龄期，性生活比较频繁，鳞状上皮会往外移，柱状上皮往外生长，所以宫颈看上去红红的，类似于糜烂面，称为宫颈糜烂，这属于是生理性的宫颈糜烂。事实上医学上根本没有这种诊断，一般称为宫颈鳞柱状上皮的交界处外移。因为它不是病，所以根本不需要治疗。很多人可能会觉得宫颈看起来很恐怖，怀疑会得癌症。其实，宫颈糜烂和癌症完全是两回事。要确定宫颈是不是有癌前病变，需要做一个宫颈的细胞学检测和HPV病毒检测。如果这两项检查结果是正常，说明宫颈糜烂属于生理性，不需要任何治疗。而且宫颈癌前病变的发生，和宫颈糜烂的严重程度之间完全没有相关性，并不是重度糜烂的人更容易得宫颈癌。所以患者发现自己的宫颈糜烂很严重，先不要恐慌，可以做一个非常简单的TCT和HPV筛查，大概了解病情，排除宫颈的癌前病变。所以患者要明白宫颈糜烂不是病，也不需要做任何的治疗，只有宫颈有癌前病变或者其它病变的时候，才需要进行治疗。