预防面瘫其实就是预防面瘫的危险因素，比如说，中性面瘫大部分是因为脑血管病或者脑外伤引起来的，那就需要预防脑血管病的危险因素，比如说控制好血压，血糖，血脂等，另外要适当的体育运动。再者避免头部的外伤，比如说出行注意交通规则，避免发生意外，骑车时候戴好头盔等；从事特殊职业的人群要注意好保护头部。而周围性面瘫，很多人发生在感染或者是免疫低下之后，预防方面首先要注意预防感染，适当增加体育运动来提升抵抗力，另外要注意头部保暖，夏天的时候尽量避免空调或者风扇对着面部直吹。

生病着凉有可能会导致面瘫，因为头部受风，面部的血管容易出现痉挛情况，从而引起面瘫。除了着凉有可能会引起面瘫以外，受到冷水的刺激，也容易引起面瘫，这种类型的面瘫一般不严重，采用针刺或者按摩的方式可以缓解。面瘫大致可以分为中枢性面瘫以及周围性面瘫这两种，受凉导致的面瘫就是周围性面瘫，病毒感染引起的面瘫也属于周围性面瘫。生病之后人体的抵抗力以及免疫力都会下降，这种情况下病毒容易侵入体内，导致面部神经损伤，引起周围性面瘫。对于面瘫一般采用药物以及物理疗法，主要是服用营养神经类的药物，且注意做好面部保暖措施，不要吃油炸油腻食物。

面瘫，因为他是面部的肌肉的一个瘫痪，所以如果病人，如果想要他好的快，也可以配上一些穴位的按揉，比如在刚得病的时候，他还在7天之内，是一个发展期的时候，这个时候我们如果想按揉，我们可以一些远端的穴位为主，比如我们可以按一按我们手上的合谷，也可以按一按手上的外关穴，还有耳后有个翳风穴，这些穴位我们可以做一些按揉，到了进入恢复期以后，这时候可以增加一些面部数学的按揉，如果有额纹的变浅、消失，我们可以按阳白穴，眼睛不能闭合，我们可以按传竹、丝竹空，还有下面的四白这些穴位。如果说鼻唇沟变浅了，鼻子耸不起来，可以按揉迎香穴，还有像口角歪斜，我们可以配上这种地仓、颊车这样的穴位，这一些按揉，如果说是在恢复比较后期了，恢复比较慢的话，我们也可以在腿上加上足三里穴进行按揉，那需要提示大家，我们按揉的力度不要过猛，比较柔和的一个按摩。尤其病程到了3、4个月的时候，这个时候非常容易出现一些并发症和后遗症，这个时候我们觉得病人，自己在家尽量就不要做按揉了，因为你把握不好，这力度可能会增加一些疾病发生的情况了，这时候我们可以改用热敷为主，总之面瘫，我们把握的原则就是面部的按揉，都是要柔和的一个力度，不要用粗暴的、过猛的力量，尤其是如果请别人按摩的话，你也要提示帮你按摩的人，不要用力过大，否则容易导致一些痉挛、联动这些情况，如果出现这些情况，用力还过猛的话，后面就比较难治，可能会一些症状越来越重了。

面瘫的原因是面神经的血管缺血痉挛，就会造成面神经的充血和水肿，这时候面神经管就会压迫面神经产生炎症，从而发生了面瘫。西医是分周围性面瘫和中枢性面瘫，一般口中说的面瘫都指的是周围性面瘫，也叫面神经炎。面瘫的最主要原因：一、受寒，还有病毒的感染。二、面部的肿瘤。三、耳源性疾病，比如说中耳炎，还有自身免疫性疾病。还有代谢性障碍，比如说糖尿病、维生素缺乏这一类的。四、酒精中毒，或者接触了其他有毒的物质。

面瘫的诊断需要做一些额外的检查，帮助我们面瘫的病因、预后以及是否需要外科干预。一类是面神经功能的检查，一个是面肌电图；一个是面神经电图。还有一类要做影像学的检查，需要借助影像学的检查来了解病变的范围、程度以及手术处理的方式。