扁平足术后保健
发布时间：2020-11-2058561次浏览
扁平足虽然不算上什么大的疾病，但是扁平足还是会给人们的生活造成一些困扰，因为扁平足患者需要注意一些日常事项，那么，扁平足术后保健的注意事项有哪些呢?下面就让我们来看一看吧!
1、饮食保健：术后患者要多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品、蛋类、瘦肉，以满足机体对钙、维生素等营养物质的需求;合理膳食，不吃辛辣刺激性食物。
2、药物保健：术后采用活血化瘀、壮骨补骨的中药服用，以促进骨折愈合;去除包扎后，可用活血化瘀、消肿的中药外洗，以促进血液循环，加速足部功能的恢复。
3、活动保健：患者下地后头两周以室内活动，生活自理为宜;两周后可适当增加活动量，进行适量的户外运动;活动时，要尽量减轻足部的负重，避免长时间行走及奔跑，活动量以足部未感觉不适为宜。
4、伤口保健：术后包扎固定和换药很重要，故应由有经验的医生复诊、换药。随时观察脚趾末端皮肤的颜色、温度及感觉，若出现局部温度过低、皮肤颜色发紫或紫红、刺激皮肤无感觉等异常现象，应及时通知医生进行处理。
5、穿鞋保健：截骨愈合后，应穿较宽松的鞋，避免穿过窄或鞋跟过高的鞋。
6、出院保健：出院早期患者应定期到医院复查，以了解术后恢复情况。
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儿童扁平足术后会有后遗症吗
儿童扁平足术后有的是有后遗症的。大多数扁平足不需要手术治疗，一般穿特殊的鞋就能够纠正。但是，如果是采用了手术的治疗，肯定会出现并发症，比如局部感染、局部疼痛等都可以出现，任何手术都会有这些后遗症状。扁平足如果是采用手术的手段，如打钉子等，因为是足部做手术，而足部想保持卫生是比较困难的，并且足部还需要经常活动，当然有可能出现并发症，比如最常见的局部感染。所以，扁平足的小孩做手术的不多，以非手术治疗为主要的治疗手段。
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儿童扁平足需要定期随访吗
儿童扁平足肯定是需要定期随访的，一般如果是比较明显，走路疼痛这些表现，都要给他穿特殊的矫正鞋。而即便是没有明显的疼痛，不穿矫正鞋，如果明显的扁平足，这个孩子也得定期随访，看是不是加重，加重到需要进行纠正，需要穿扁平足纠正的鞋。有的部分孩子可能终生都扁平足没有任何的症状，这种孩子就不用特殊的进行干预，但是也得要定期随访，因为这时小孩的骨骼发育还都没完全定型，完全可能会发生变化，这时候才能及时地发现，所以需要定期随访。
扁平足走路姿势怎么矫正
扁平足走路姿势纠正需要经过日常训练，在日常走路中尽量保持正确的走路姿势，长时间坚持下去就能让走路姿势变漂亮。但是扁平足走路姿势纠正过程会比较长而且会比较艰辛，需要较高的意志力，同时还需要付出汗水，纠正扁平足走路方式还是要坚持训练。在纠正扁平足走路姿势时，要明确什么是正确的走路姿势，在明确正确走路姿势后，才可以正式开始进行纠正训练。正确的走路姿势是：1、首先要站直，感觉头顶的天空儿，脚则深深扎在地面，这样可以让颈椎合理的支撑头部，进而缓解颈部肌肉压力，让颈部线条变得更加柔美。2、将身体站直，然后提臀收腹，双肩微微抬起，再慢慢放到一个水平线上。从侧面看，耳朵、肩膀、髋关节、膝盖都在同一条直线上。3、走路平视前方，然后轻轻抬腿迈脚，脚是先落脚跟再落脚尖。保持正确的走路姿势就可以慢慢纠正扁平足走路姿势。
扁平足长跑可以吗
扁平足不建议长跑。因为扁平足没有足弓，所以缓冲力量欠缺，如果扁平足长时间走路，则会出现脚部疼痛的感觉，或者让走路姿势发生改变。如果扁平足想要跑步，可以通过足弓垫来进行辅助。但是建议选择专业的跑步鞋子，同时跑步场地也要在塑胶跑道上进行。因为足弓垫、跑步鞋子和塑胶跑道都会对扁平足出现的疼痛感有一定的缓解。如果扁平足患者想要跑步，可以在跑步的距离上做调整，只要适度适量即可。切记不要盲目增添运动量，一旦运动姿势不正确，将会对足部造成不可逆的伤害，严重者可能会丧失永久运动的可能性。其实为了更好的解决扁平足运动问题，可以及时治疗扁平足，然后再进行运动。
扁平足是遗传病吗
目前并没有完全的数据表明扁平足是遗传病，但是也不能说扁平足没有遗传性，因为有人在青年的时候发现自己患有扁平足后，情况就十分严重，而且在走路的时候也十分痛苦。正是因为每个人情况不同，所以扁平足症状也具有一定的差异。一些人一生下来就是扁平足，但是也不能完全肯定说扁平足是遗传病，只能说遗传可能是导致扁平足的原因之一。扁平足发现的越早治疗效果就越好，而且治疗时间也会大大缩短。目前根据扁平足轻重，治疗方案也会具有一定的差异。为了降低扁平足出现的概率，家长可以通过一些措施来预防扁平足。比如可以让孩子晚一点学走路，同时在走路过程中要纠正孩子的走路姿势，控制好孩子饮食，不要让孩子出现肥胖症状，这些都有利于预防扁平足。
扁平足遗传吗
父母的基因对孩子的影响是很大的，往往可以通过遗传的方式，很多的东西传到孩子的身上，其中脚部的情况，父母有扁平足的情况，会影响到日常的跑步的速度，使人们担心会影响到孩子成长，那么扁平足遗传吗
怎样才能治愈扁平足
扁平足是由于先天因素或足部肌肉韧带损伤，其通常多发于青少年群体，其危害性不容小觑，采取合适的方法是治愈的关键，那么怎样才能治愈扁平足呢？对于不同程度的扁平足的治疗方式也有所不同
孩子得扁平足会不会传染他人
扁平足是大家熟知的疾病，很多孩子开始走路时就发现患有扁平足，这是因为遗传造成的，也有的患者是后天不良因素造成的，可见引起扁平足的原因很多，作为家长比较关心孩子得扁平足会传染他人吗?其实扁平足不会传染。
X线可辅助检查扁平足
X线检查是扁平足主要的检查方法，主要是在足侧片上测量足弓角度的改变。在负重的正位片上沿舟骨远端关节画一条水平线，再画一条距骨中轴线，两线相交所形成的内侧角为距舟背跖角，若此角>80°，则表明距骨移位。
宝宝患扁平足会不会传染
很多家长发现自己的宝宝得了扁平足之后是很奇怪，因为不少家长不知道到底是什么原因引起的扁平足，也有的家人想知道宝宝患扁平足会不会传染，怀疑是别人传染造成的，其实扁平足是不会传染得，引起扁平足的原因有很多，主要有以下原因。
扁平足有什么危害
扁平足会引起跟痛症、跟腱炎等一系列症状。扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗，扁平足的危害有：一、扁平足可能会导致出现足底筋膜炎、拇趾外翻、腰痛及甚至颈痛等症状。二、因为扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。三、扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。四、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。如果扁平足的人出现足、腿部的不适症状，就要及时治疗了，否则可能会造成严重畸形及不良后果。
先天性扁平足能治好吗
幼儿时期先天性的扁平足是可以治疗，年龄大了的患者先天性扁平足一般不能治好的。首先说一下什么是先天性扁平足，先天性扁平足又称静力性平足，是足骨发育异常和足部肌肌力不足所致。先天性扁平足的危害包括：长途行走、奔跑时易疲劳、容易足麻、脚痛；不易减少外力对脊柱及大脑、内脏的冲击，造成脏器损伤，影响正常发育、长高和健康。该类疾病越早治疗效果越好。去医疗技术比较好的医院，在经验丰富的临床医生明确诊断后，尽早的采取相关治疗，采取局部的矫形鞋垫，或者是支具治疗，根据患足具体情况采取手术治疗。年龄大治不好，因为骨组织位置的发育已经形成，后续并无法对骨组织的生长角度进行相关的矫正处理。所以尽早发现治疗是非常必要的，以免后期就必须通过手术截骨矫形来恢复，就会影响患足正常功能。
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扁平足的危害
扁平足会导致足部畸形，并且会危害到软组织造成损伤。正常的脚是有一个横弓、两个纵弓，脚是有弹性的，保护足部底下的血管和神经的安全。扁平足患者因为没有足弓这个结构，所以脚受力不均匀，使劲比别人付出更多的努力，足部特别容易疲劳。因为扁平足伴有足外翻，畸形以后受力不均匀，受力集中的部位的磨损、劳损就会加快，尤其是足的内侧，足舟骨会鼓出来，甚至有的会磨出茧子，磨破；脚底的血管神经没有了保护，长期受压导致酸胀、麻木的感觉，时间长对软组织也会造成损伤。可以进行提踵、等功能锻炼，促进足部平衡，加强足部小肌肉的锻炼。
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什么是扁平足
发育异常，足弓没有发育出来，这时候脚是平的，就是扁平足。正常的脚有三个弓：一个横弓；两个纵弓，是向上抬起的弓形。骨头就是弓背，脚底的折筋膜就像弓弦一样。扁平足弓背和弓弦是平行的，很难起到弹性的作用，更容易出现劳损。另外足弓也起到保护的作用，因为重要的血管和神经都从脚底走，有足弓的存在，血管和神经不会受到压迫。而扁平足每走一步都在挤压血管和神经，血管神经受到挤压之后，也容易造成很多的症状，造成局部的酸麻胀痛。
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扁平足的矫正方法
扁平足的矫正方法根据扁平足患者不同阶段，不同症状，需要采取不同矫正方案。儿童期不需要处理，青春期后，需要做足部肌肉训练，同时使用矫形鞋和矫形肢具；成人扁平足较轻可以使用矫形鞋和矫形鞋垫，较重的患者需手术治疗。儿童期，如果症状比较轻，可以不需要做特殊处理，只需做功能练习即可。如果孩子稍大一点，但还没上学，可以让他练习足部肌肉的力量。但是如果已经上学，要注意加强足部的力量。一旦青春期后，有些孩子出现肥胖，体重增加，对于足部的压力进一步增加，这种情况下在足部肌肉训练的前提下，还需要加用矫形鞋或矫形肢具。对于成人较轻的扁平足，可以用矫形鞋和矫形鞋垫。但是对于重的患者，特别是比较严重的患者，保守治疗效果不太好，建议手术治疗。无论在哪期，患者出现什么样的症状，都建议患者到医院，找骨科医生进行咨询，并得到骨科医生最专业的指导。
