对气管好的食物有哪些
发布时间：2022-01-283736次浏览
对气管好的食物，主要包括白萝卜、雪梨、木耳、橙子等。
1.白萝卜
白萝卜属于平性食物，具有下气消食之功效，还可解毒生津、润肺及利尿通便，常吃对气管具有一定好处，同时也能改善肺功能。配合菊花和金银花煮水能改善热咳，配合银耳和百合水皆可治疗燥咳，配合山楂或麦芽，可缓解积食引起的咳嗽。
2.雪梨
雪梨是一种凉性水果，且含有丰富的水分，具有清热化痰的作用，同时也可润肺，对气管及肺部均有益处。可以用雪梨和冰糖炖煮，改善气管炎、肺炎等疾病引起的咳嗽和咳痰等症状。
3.木耳
木耳具有清肺和气管道的作用，可以有效保护肺脏等器官，避免其遭受外界不良因素的刺激，能在一定程度上改善气管炎、肺炎等疾病的病情。
4.橙子
相关推荐
凯格尔运动：提高男性性功能的秘密武器？
凯格尔运动，作为提高男性性功能的秘密武器，近年来受到了越来越多的关注。这一简单而有效的锻炼方式，主要通过加强骨盆底肌肉来提升男性性功能，让众多男性受益。下面，我将从凯格尔运动的原理、好处以及实施方法三个方面进行详细介绍。
01:25
柚子会影响避孕药的功效吗
柚子可能会影响到避孕药的功效，因此，服用避孕药之后，需要避免吃柚子，同时还需要避免吃橙子、葡萄、柠檬。避孕药虽然能够起到一定的避孕效果，但并不是百分之百有效，服用避孕药后仍然有受孕的可能。如果服用之后，还吃了柚子、橙子、葡萄、柠檬这四类水果，还会导致避孕药的药效减弱。这是因为此类水果中含有呋喃香豆素这一成分，它会对细胞色素P450产生明显的干扰作用，这会让药物代谢的酶受到抑制，从而让药物代谢受到阻碍，药物可能就会失效。如果因为饮食不当导致避孕药失效，并且已经怀孕，就需要做好相关的护理，这时应该及时到医院接受检查。
01:15
会阴护理是什么
会阴护理有三点，一是用清水清洗局部，不要随意使用护理液，因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫，因为护垫本身就不透气，反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤，每天要清洗干净，可用阳光暴晒消毒。
松解手术后康复非常疼吗
松解手术指松解术，松解术后的康复期，是不是特别疼一般需要根据治疗的时间来进行判断，如果在疾病早期就进行了治疗，一般不是特别疼，如果在疾病后期才进行治疗，可能比较疼，具体分析如下：
02:22
吞咽功能障碍如何进行舌部训练
向前伸舌训练：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍张开嘴，并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动，避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动：发出“一”时的口型，舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊：用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈：用舌头交替触碰上下牙龈，每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。
02:14
怎样通过走步运动预防脑卒中及复发
以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。
02:42
如何平卧进行大腿肌肉强化训练
平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。
