肾盂肾炎是发病率高也是危害性大的一种泌尿系统疾病，多发于女性患者，而且肾盂肾炎急性和慢性之分，患者在发病的时候会出现尿频、尿痛等症状，有的还会腰疼，怎么预防肾盂肾炎是所以女性朋友都很关心的问题，下面为大家做个相关的介绍。

1.注意外阴及尿道口的清洁卫生。要勤换内衣，特别是在妇女月经期、妊娠期或机体抵抗力下降时，如不注意外阴的清洁卫生，细菌可以通过尿道进入膀胱，并由膀胱、输尿管逆流的动力入肾盂，然后再侵及实质，形成泌尿系统的感染。

2.在饮食方面需高热量、高维生素、半流质或容易消化的普通饮食。要多饮水，每日入量不得少于3000毫升，以增加尿量，有利于冲洗泌尿道，促进细菌、毒素和炎症分泌物的排出。

3.锻炼身体增强体质提高机体对疾病的抵抗能力。注意休息，避免劳累和便秘。

4.女性患者急性期治愈后，一年以内应注意避孕。

5.女性患者禁止盆浴，以免浴水逆流入膀胱，引起感染。常备的药物： 呋喃坦丁0.1克，口服，每日3至4次，对泌尿系感染效果较好。 吡哌酸0.5-0.75克，口服每日3至4次。 维生素C1克，口服，每日3次，可增强呋喃坦丁的作用。(维生素C 可使尿液酸化，呋喃坦丁在酸性尿中抗菌作用增强)。

以上就是预防肾盂肾炎的方法的介绍了，希望以上资料对您有所帮助，专家建议女性朋友们在平时一定要注意个人卫生，勤换内裤，保持阴道清洁，平时还要多喝水，以减少尿路系统细菌的滋生，小编在此祝大家早日恢复健康。