脑鸣可通过放松休息、营养神经等方式进行缓解。脑鸣是指延脑的耳蜗神经核至大脑皮质听觉中枢的通道发生病变所致的耳鸣，病人感觉在脑内鸣响。

1.放松休息

脑鸣多数是由于精神紧张、压力过大等精神因素引起的，病人多数伴有焦虑症状。这种情况可以适当的休息，避免劳累，来减轻患者这种心理和身体的负担，保持良好的心情。同时可以进行按摩治疗，可以进行头部和耳部按摩，可有效缓解耳鸣的症状。

2.营养神经

神经衰弱、焦虑、睡眠不足等原因也可导致脑鸣，可通过服用营养神经的药物进行治疗，如谷维素、甲钴胺片、胞二磷胆碱钠等药物。此外，可服用安眠养神的药物帮助睡眠，缓解脑鸣症状，如枣仁安神颗粒、健脑补肾丸、安神补脑口服液等。