孕期不忌口，可能会对宝宝产生不良影响。如进食含有大量添加剂的食物容易引起胎儿畸形，过量进食高脂肪、高糖分和高盐分的食物会诱发妊娠期高血压或糖尿病，也容易出现巨大儿。

孕妇属于特殊群体，在饮食上需多加注意，如果饮食不当不仅会危害自身健康，还有可能会影响胎儿的正常生长和发育，造成流产、畸形以及早产等严重的问题。所以怀孕后应当适当忌口，不适合孕期吃的食物要尽量避免，保证饮食多样化，这样才可以全面均衡的摄入营养元素，保证孕期健康，促进胎儿正常的生长发育。

孕期需要忌口的食物比较多，如含有大量添加剂的食物，这类食物保质期比较长，可是其中的添加剂也很多，吃了之后对胎儿的健康发育极为不利，尤其是怀孕前三个月时。这一时期胎儿正处于分化发育的阶段，经常吃含有添加剂的食物，会增加胎儿畸形的风险。高糖分、高盐分以及高脂肪的食物也要限制进食，这类食物容易导致体重增加，容易诱发妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症，也会使胎儿变成巨大儿。