防止癫痫的发生这是每个人都要注意的,据有关部门调查,癫痫的发病率是不断上升的,而且癫痫的发病人群在不断地年轻化，那么年轻癫痫预防显得非常重要。年轻癫痫预防要从各个方面着手，饮食，等等。

1、年轻癫痫病患者饮食，应避免辛辣刺激的食物，戒烟酒避免过饱，多食豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。

2、年轻癫痫病患者应避免过度劳累和紧张，避免精神刺激、压力，以防诱发和恶化。

3、癫痫患者一旦发病，应立刻用毛巾或手帕等软物塞入病人臼齿间，手托下巴，以防舌唇和牙齿损伤，再解开衣服、裤带，以防呼吸道梗阻。

4、年轻癫痫病发作时，如有四肢抽动，可用被褥或手护着四肢，以防关节脱臼及骨折，一旦抽搐停止，呼吸不畅，帮助病人做人工呼吸，恢复正常呼吸。

5、年轻人处于生长发育旺盛，应给予高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。平时多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润。

6、如年轻人搐可使脑组织的基础代谢率增高，脑组织需氧量增加，导致脑水肿加重。因此，降温是减轻脑水肿、保护脑组织的必要措施，通常对体温超过38.5℃的患儿，可采用物理降温。如用百分之30-50的酒精擦浴或头部放置冰袋等。

7、若年轻癫痫病发作持续、意识不清、呼吸道分泌物增多，应及时吸痰，清除口腔内分泌物，防止吸入性肺炎及窒息的发生。