舌尖上轻微神经跳动通常是由于精神紧张、营养缺乏导致，应根据具体原因选择应对措施。

1.精神紧张

舌尖上轻微神经跳动可能与精神过于紧张有关，由于工作压力大、生活节奏快，越来越多的人常常出现睡眠不足、失眠等情况。当人体长期处于精神紧张的状态，容易引起交感神经兴奋，从而导致舌尖上的神经轻微跳动的症状。出现这种情况，应尽量放松心情，可通过适量运动、散步、听音乐等方式减轻压力，缓解精神紧张。按时睡觉、规律作息，保证睡眠充足。

2.营养缺乏

若长期营养不良，可能导致营养缺乏，如缺乏维生素可能导致局部神经炎症，出现舌尖上轻微神经跳动的症状。可口服维生素B12、维生素B6、谷维素等营养神经的药物进行治疗，缓解该症状。但注意用药需遵医嘱，不可私自服药。