脑血栓应该怎样预防
尽管现在的生活条件好了很多,但是因为生活习惯的改变,我们好多人的体质都变差了,所以患上了脑血栓这种疾病,脑血栓的并发症比较多,对身体的危害很大,一般来说高血压是是导致脑血栓的重大病因,那么脑血栓应该怎样预防呢。
首先,如果你有糖尿病,高血脂症之类的疾病,这类能够引起血压波动比较大的疾病,易形成脑血栓,所以要及时的治疗好,如果你已经有过短暂性大脑缺血,或者有冠心病的话,一定要坚持长期的治疗,这样比较保险,不会造成生命安全。
第二,不能吸烟也不能喝酒,吸烟和喝酒本身对身体的伤害就挺大的,老年人喝酒也容易导致血压升高,容易导致脑血栓的,有的老人甚至因为喝太多酒,导致脑血栓瞬间就离开人世的,所以人上了年纪,最好是不要抽烟,不要喝酒。
第三,为了预防脑血栓,你可以连续的服用阿司匹林,每天吃一次就可以了,最好是长时间的吃,每次吃50毫克就可以了,这样就能够有效预防脑血栓,但是如果身体有鼻出血,牙龈出血的现象,就不能吃这种药,可以吃点别的药,用来降低血压。
第四,还要养成良好的生活习惯,饮食要注意清淡一点,多吃一些低脂肪低盐份的食物,多吃点新鲜的蔬菜水果,多喝水,这样对身体好,然后每天都要坚持锻炼身体,让身体活动起来可以增强身体的血液循环,增强体质,心态上也要乐观一点。
所以总结一下就是,要注意自己的血压,如果有血压方面的疾病,一定要及时的治好,因为脑血栓发病是随机的,而且很危险,然后还不能喝酒不能抽烟,喝酒会增高血压,会导致脑血栓的,还有平时还要吃一些预防脑血栓的药,要长期坚持吃,在生活方面也要注意规律,多锻炼身体。
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