乳房像针扎一样刺痛，多数是乳腺增生造成的这种情况。因为乳腺增生是由于乳房内的腺体在雌激素和各种各样的诱发因素，像着急、生气、情绪变化、压力大或者是睡眠不好等各种因素的刺激之下，引起腺体的过度生长，以及伴随相应的疼痛，以刺痛最为多见。此外还有胀痛、烧灼样痛、酸痛等，这些不同类型的疼痛，归根到底，都是乳腺增生所带来的一些症状，也可以称之为乳痛症。乳痛症的治疗，首先建议通过改善自身行为方式的方法，来缓解这种疼痛，改善睡眠、增加运动、调整心情、改善人际关系、缓解压力等，通过健康饮食、自身的调节，很大程度的都能缓解乳腺增生所带来的刺痛、胀痛、烧灼样疼痛等。如果刺痛持续时间比较久，可以适当的选用疏肝理气、活血化瘀、散肝解郁的中药或者中成药。除了中医药治疗之外，还有一些内分泌药可以帮助缓解增生和疼痛，比如他莫昔芬、托瑞米芬这些药物，也都有不错的治疗效果。但是相比较中药来说，内分泌药物可能会带来更多、更大的副作用，所以一定要在医生的建议之下来服用药物，并且进行密切监测药物的副作用，减少药物不良反应的发生。

乳腺增生是乳腺的常见良性病变，病情轻就不需特别用药，若患者出现明显周期性乳房的疼痛，或者增生的结节，就需用药治疗了。药物治疗可选择西药或中药。一、根据乳腺增生的特点，西医会选择抗雌激素的药物，比如三苯氧胺或维生素类的药物，对乳腺增生有疗效，但也有很大副作用，因此患者要到专业的医院去治疗。二、有乳腺增生性的结节，需明确结节的性质，一旦乳腺增生加重，可选中医学治疗。中医认为乳腺增生是因为肝郁气滞或气血不足导致，会用疏肝理气、祛瘀散结的药物，比如乳癖消、小金胶囊、小金丸，这些都有作用。患者需到正规中医院，找中医开具处方治疗。

乳腺增生的食疗方法是用鲜蒲公英榨汁服用对乳腺增生有一定的预防与治疗作用，鲜蒲公英当天采当天榨汁服用，或者用鲜蒲公英包饺子吃或者炒鸡蛋吃，鲜蒲公英有一定的软坚散结，清热解毒的功效。多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

乳腺通过B超检查出现了乳腺增生或者钼靶检查出现乳腺增生，中医认为乳腺增生是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝郁气滞和冲任不调而成。所以中医治疗一般就是疏肝理气，软坚散结，活血化淤，往往取得显著的疗效。

乳腺增生预防最重要的方法就是保持乐观的心态，坚持体育锻炼，包括太极拳，气功，八段锦，六字诀都可以有效的预防乳房增生，唱歌也可以，保持心中舒畅，疏解心中的郁闷，通过体育锻炼减少肥胖，过度肥胖对乳腺增生非常不利。