火龙果一般具有补充营养、帮助消化、排毒护胃、预防贫血、护胃等功效。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1.补充营养：火龙果富含维生素、矿物质等营养物质，适量吃可以给身体补充营养。

2.帮助消化：火龙果中的膳食纤维含量特别丰富，进入肠道后，可以吸水膨胀，使粪便软化，使胃肠蠕动的速度增加，帮助改善便秘。

3.排毒护胃：火龙果中含有较多的植物蛋白，其会跟体内的重金属离子相结合，可以起到一定的解毒作用，能够将体内多余的脂肪以及毒素排出体外。另外，这种植物蛋白对胃壁也能够形成一定的保护作用。但是应注意体质虚寒的患者谨慎食用。

4.预防贫血：火龙果是一种含铁量较为丰富的水果，铁元素对人体是非常重要的，在制造血红蛋白的过程中，铁元素必不可少，所以平时吃适量的火龙果有助于预防缺铁性贫血。

5.护胃：火龙果中富含植物性白蛋白，对胃壁还有保护作用。

日常生活中，建议适量吃，以免导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。