核心答案

降三高、消炎止痛、润肠通便

功效与作用

神秘果又叫变味果，是常绿阔叶灌木，果实酸甜可口，吃了神秘果后再吃柠檬等酸性食物，会使酸味转为甜味，所以有神秘果之称。神秘果中富含醣蛋白、维生素C、檬酸、琥珀酸、钠、钾、钙、镁等营养成分，常吃神秘果可起到降三高、消炎止痛、润肠通便、增强免疫力等作用。 1、降三高：经常食用神秘果可促使血压、血糖、血脂、尿酸下降，高血脂、高血压、糖尿病者可常吃神秘果食疗。 2、消炎止痛：神秘果可外用，如肌肤被蚊虫叮咬出现红肿、疼痛、瘙痒症状时，涂抹神秘果可消炎止痛，促使不适症状尽快消退。另外，常吃神秘果还可缓解心绞痛、咽喉痛等症状。 3、润肠通便：神秘果中含有丰富的膳食纤维和酸性成分，可加快肠胃蠕动，缩短排便时间，对便秘有防治作用。 4、增强免疫力：神秘果中富含维生素、矿物质、天然固醇等多种营养物质，常吃神秘果为身体补充营养，可增强机体免疫力。

适宜人群

高血压、高血脂、高血糖、痛风、咽喉肿痛、便秘、体虚者

禁忌人群

过敏、骨病、气虚体质、痰湿体质者

不宜同食

「无特殊同食禁忌」

食用方法

直接食用

神秘果是一种水果，成熟后的神秘果洗净后可直接食用。

神秘果泡酒

取适量的神秘果与枸杞、冰糖一起放入纯粮白酒中，密封30天左右即可。