浅析腹泻的预防方法
发布时间:2020-11-2058280次浏览
大家都知道夏秋季节是发生腹泻的高峰期,无论是家里的老人还是孩子,饮食稍有不合适或者是着凉都可能引发肠胃炎,导致腹泻的频发,大家都很关心有什么方法可以预防腹泻的发生,下面让我们为大家浅析腹泻的预防。
腹泻是一种最常见的病症,发病人数仅次于呼吸道感染,占病人总数的第二位。按病因可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类。感染性腹泻义分为细菌感染和病毒感染下面让我们看看腹泻的预防方法都有哪些。
第一,注意卫生。餐具要注意消毒,饭前便后要洗手。
第二,勿食生冷食物,吃熟食,喝开水,少吃凉性的瓜果或食物。瓜果、蔬菜、肉制品等要保证新鲜,不要吃变质的东西,少吃过夜饭。
第三,注意腹部保暖,不要受凉。天气突变时,应注意不要迎风说话,以免冷空气直入,伤及脾胃。
第四,注意锻炼身体,增强体质。保证睡眠,提高免疫力。
第五,调畅情志,不要生气或情绪激动等,保持心情舒畅。
以上就是腹泻的有效预防方法,另外好的卫生保健习惯是预防细菌或病毒感染腹泻的另一个方法,包括饭前便后用肥皂洗手。外出旅游时出现的腹泻称为旅游腹泻,尤其在夏季比较多见,应引起注意。
相关推荐
01:08
孕妇可以喝茅根水吗
茅根通常是指白茅根。孕妇可以喝白茅根水,但不建议自行饮用,建议咨询医生后适量饮用。具体分析如下:白茅根具有清热利尿、凉血止血、清肺胃热等功效,常用于治疗咯血、尿血、水肿等不适症状,孕妇服用白茅根水可以缓解妊娠期出现的水肿状况,还可以提高孕妇的食欲,减轻妊娠期间出现的口腔异味,所以孕妇可以喝白茅根水。但需注意,白茅根味苦、性寒,体寒的孕妇不建议饮用白茅根泡的水,可能会出现腹泻、恶心、腹痛等不适,严重时可能会出现阴道流血的情况,建议孕妇遵医嘱适量饮用白茅根水,以免影响胎儿的健康。在日常生活中,注意饮食均衡,多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛肉、鸡蛋、牛奶等。如有不适,建议前往正规医院,在医生的指导下进行诊断治疗。
01:19
孕妇吃茶油的禁忌是什么
孕妇吃茶油的禁忌一般是患有高血压孕妇避免食用、妊娠期糖尿病孕妇避免食用、避免与动物油混合、不可过量食用、腹泻孕妇避免食用等。1.高血压孕妇避免食用:妊娠期间有高血压症状,通常不宜食用茶油,容易使高血压加重,还可能引发蛋白尿、头痛等不适。2.妊娠期糖尿病孕妇避免食用:有妊娠期糖尿病孕妇一般不建议食用茶油,茶油热量较高,食用后可能会造成血糖升高,影响胎儿的发育。3.避免与动物油混合:茶油通常不可以与动物油一起食用,容易使茶油的吸收率降低,身体吸收的营养物质也会减少。4.不可过量食用:孕妇通常不能过量食用茶油,茶油比较油腻,过量食用容易导致胃肠不适,不利于身体健康。5.腹泻孕妇避免食用:茶油可以起到润肠通便的作用,如果孕妇有腹泻症状,食用后会加重不适症状,不利于病情恢复。如果孕妇食用茶油后有不适症状,需要及时就医。
02:02
吃冰冷食物容易拉肚子怎么办
吃冰冷食物容易拉肚子,可以选用藿香正气口服液,平常吃一些甘温益气健脾的食物,通过泡脚、热敷、晒太阳等方法改善脾阳虚的症状,注意调整饮食结构,及时补充生理盐水。吃冰冷食物拉肚子,常见两种原因:一、长期过食生冷,食物中的寒气损伤脾阳,导致脾的运化失职,升降失调,水湿内生,清浊不分,而发生腹泻。如果同时感受风寒邪气,出现恶寒、发热、头痛、肢体酸疼等外感症状,可以选用藿香正气口服液。二、长期过食生冷导致脾阳虚弱,出现腹胀、腹泻、腹部隐隐作痛、长期便溏,胃部凉,喜喝热水,喜欢揉按,天气变冷或进食寒冷食物就会引发腹泻,这时应该辨证论治。
01:52
慢性腹泻要补锌吗
慢性腹泻是否需要补锌需要根据年龄判断。如果儿童出现血锌下降,就有可能会引发肠粘膜的损伤,吸收障碍,导致慢性腹泻。当小孩出现胃口变差,而且体重不增,头发偏黄,就需要考虑有没有血锌下降。如果出现这样的情况,而且伴有腹泻,那就需要积极补锌治疗。对于成年人,如果出现慢性腹泻,需要寻找病因,不要直接进行补锌治疗,还是要去关注,应该通过大便常规,或者是肠镜检查,判断是否发生感染性的疾病,或者是肠道的疾病,去进一步的寻找慢性腹泻的原因。
腹泻不能吃什么
发烧会不会引起腹泻
01:59
拉肚子可以吃馄饨吗
拉肚子之后,单纯从补充能量、补充水分、补充淀粉这个角度来说,只要不一次吃的太多,问题不大。但是如果是细菌感染的腹泻或是病毒感染性腹泻,可能还得需要针对病因学来进行病医学的治疗。另外如果是腹泻比较严重,整体肠道是脱水的,甚至会引起小肠溶膜的萎缩,如果在这个时候去大量的进食馄饨,有可能会加重胃、小肠和大肠的负荷,这个时候反而对身体不太好。所以,轻微的腹泻,吃点馄饨应该问题不太大,但是严重的、时间比较长的腹泻,建议可能就得需要去寻求感染科医生,或者是消化科医生的帮助。
腹泻的护理是怎样的
越来越多的疾病问题出现在我们生活中,比如腹泻这种病,让有的患者无法向其他人一样正常生活,给患者的身体带来了很大的影响,就拿许多宝宝来说吧,腹泻的护理是怎样的呢,下边给大家介绍几点措施。
小儿慢性腹泻的治疗方法
小儿慢性腹泻可以选择深度水解治疗,或是服用氨基酸奶粉,对腹泻有帮助。有些儿童乳糖不耐受,就需补充一定的乳糖酶,或服用不含乳糖的奶粉,这样孩子的慢性腹泻会得到帮助,同时适当给孩子补充益生菌或胃肠黏膜保护剂和电解质,首先要明确病因,不同病因,治疗方法会不同。首先要明确慢性腹泻原因不同,治疗方法有差异性。孩子腹泻时间超过两个月以上,称为慢性腹泻。婴幼儿胃肠功能比较弱,感染后,孩子可能控制不好,可能迁延成慢性状态,出现慢性腹泻,除感染之外,可能会出现胃肠功能紊乱,可以适当给孩子使用抗生素的同时,保护胃肠黏膜,适当补充益生菌,可能有帮助。当然还有慢性腹泻,是因为食物过敏造成,特别是在婴幼儿期,如果因为母乳或奶粉造成腹泻,很易造成慢性状态,这时可以尽可能回避过敏原。
坐月子拉肚子怎么办
如果女性在产后坐月子期间出现腹泻的现象时,一定要查明腹泻的原因,然后进行对症治疗,并且应该调整饮食,适当的多吃一些小米粥、南瓜粥等,比较容易消化吸收的食物,以免加重肠胃的负担,引发胃部不适。并且因为女性在坐月子期间多进行母乳喂养,所以这时候如果症状比较轻,不建议服用药物治疗,以免服药后影响乳汁的质量。这时候可以适当的喝一些温开水,或者是局部热敷上腹部,改善腹泻症状。但是如果腹泻的情况比较严重,建议及时口服药物或者是进行补液治疗,以免产妇体内丢失过多的水分,导致水电解质紊乱。但是不管是服用药物还是进行补液,一定要在医生的指导下进行用药,以免药物使用不当,影响到产妇自身的健康,或者是影响到母乳质量,引发婴儿不适。
宝宝拉肚子注意什么
婴儿上吐下泻是怎么回事
婴儿上吐下泻的时候,家长可以检查一下婴儿是否出现呛住的情况。婴儿如果在吃饭的时候,不小心吃了一些冰凉的食物可能就会出现常见的腹泻症状。添加的辅食太多也会导致婴儿出现上吐下泻的可能。或者在喂食的时候速度太快同样会出现这种情况。
九个月宝宝腹泻怎么办
九个月的宝宝身体的发育情况还不很成熟,因此对于这个阶段腹泻的宝宝,不能够和成年人一样只是进行治疗,而更加应该做好生活中的护理,尤其是一些饮食上的护理至关重要,那么到底九个月宝宝腹泻怎么办呢?下面请大家通过文章来了解,希望一定会有所帮助的。
婴儿生理性腹泻如何护理
很多婴儿会出现生理性腹泻,而生理性腹泻和其他的腹泻相比较危害性更小,有一些生理性腹泻甚至不需要治疗,只是适当的进行护理就可以痊愈,但是因为宝宝还太小,出现了腹泻依然让父母担心不已,那么到底婴儿生理性腹泻如何护理呢?
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是慢性腹泻和急性腹泻
- 2 慢性腹泻是每天都腹泻吗
- 3 腹泻怎么引起的
- 4 腹泻是为什么
- 5 为什么每天腹泻
- 6 腹泻是怎样的
- 7 腹泻是怎么产生的?
- 8 普通腹泻艾滋腹泻区别