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专家讲解面瘫的主要应该怎么预防

发布时间:2020-09-1662387次浏览

面瘫是一种面部神经疾病,引起面瘫的因素生活中的因素有很多,所以对面瘫的预防要特别注意。下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

1、面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳,以利面瘫的康复。

2、面瘫患者要做好心理减压, 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时,学会自我心理调适,如:倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。这些都是属于有效的面瘫的预防方式。

3、面瘫患者可适当锻炼,在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如:散步、体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这些都是属于面瘫的预防方式。

4、膳食合理,面瘫患者需少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。因此,饮食对于面瘫的预防也是很重要的。

以上就是对面瘫的预防介绍,对面瘫的预防一定要做到位,否则会给自己造成困扰。如果想了解更多面瘫方面的知识,请咨询在线专家。

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面瘫中医的辨证
面瘫这个病,其实面瘫这个病最多见的,大概得占90%以上的,都是一个风寒外感,当外感风邪以后,侵犯了我们的面部的经络,导致我们面部经脉的一个拘挛,经脉的一个肌肉的瘫痪,导致面瘫的发生。从我们病人来的主诉中,大家就能看到,比如说病人来了,他会说,我今天是洗了头,头湿着就出去,吹了凉风了,更多的在窗户缝,门缝的地方睡觉了,很多人就是说坐车的时候睡着了,或者开着门,窗户漏一个缝,睡着了一觉醒来嘴就歪了,这就是感受了我们的寒邪了,各种各样的受寒,尤其是这种门缝、窗户缝的这种,我们叫做虚邪贼风,这个风是非常厉害的,所以尽量我们以后要避免风寒,对我们脸的一个侵袭。还有一部分是风热导致的,这部分病人往往是因为他先有一些感冒,从我们老百姓的话说,他先得了感冒了,感冒了以后,它可能有一个感冒的余毒,导致的面部的肌肉的一个瘫痪,这些病人我们是能够看到,它除了面瘫以外,他可能还见到一些火热的症状,比如说他舌头是红的,舌苔是黄的等等。一般来讲这种风热的面瘫,它是不如风寒的面瘫好治的,它相对病是重一些的。还有一些湿热引起的。比如说这部分人是因为面部的一个带状疱疹导致的面瘫,往往是因为有一个肝胆湿热导致,这也是一个很难治的面瘫。另外面瘫的辩证,在面瘫比较久,比较后期了,它可以造成一些经脉的失养,所以这个时候可能会存在一个气血的不足,或者是肝经血的一个不足,导致经脉失养,可能会见到面部的肌肉萎缩等等。总之面瘫的辩证在急性期,它是以风寒或者说风热和湿热为主,在后期是一个气血不足,经脉失养为主。
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感冒发烧吃什么药好
感冒常见的是病毒感染,一般为低热,如果是细菌感染,可以出现畏寒高热的情况。如果发烧持续不退且中等度以上的发烧,体温大于38。5摄氏度可以使用退烧药物来进行治疗。一般的感冒药里面有对乙酰氨基酚可以起到退热的作用。也可以用其他的一些非甾体类的解热镇痛药,例如布洛芬或者是阿司匹林泡腾片。一般服药之后一个小时左右体温会有所下降,药效可以持续4~6个小时,如果体温再次上升,隔4个小时以上可以再次服用这些药物,一天之中服用不超过4次。一般的病毒性感冒症状常常维持5~7天。如果服用退热药物以后,症状没有缓解,发热时间超过三天也要考虑是否合并细菌感染或者合并其他的并发症。建议到医院完善血常规的检查,如果白细胞升高,考虑细菌感染,需要使用抗生素的治疗。
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面瘫中医辨证
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面瘫针灸患侧还是健侧
面瘫针灸首选患侧,健侧为辅,根据个人病情制定出合适的方案。侧面瘫针灸治疗根据患者病程和症型不同选择不同穴位进行治疗。病侧不能做皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。人体经络沟通两侧。面瘫针灸首选患侧,重点治疗穴位,迎香穴、合谷穴等,两侧均行针灸治疗。临床上以患侧为主,健侧为辅,个人病情不同需酌情考虑。
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针灸后面瘫好转的表现
针灸后面瘫好转的表现是抬头见额纹,鼻唇沟变深,可以闭眼、嘴角可以微微上翘。病侧不能做皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。针灸后病情好转的表现为上述症状改善。患侧抬头可见额纹,鼻唇沟变深,可以闭眼、嘴角可以微微上翘。完全痊愈时,症状可完全恢复。面瘫恢复状况因人而异,有患者是先有额纹,有是嘴角可以略微上翘。出现恢复状态后,恢复速度会明显加快。
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面瘫多长时间能好
面瘫多长时间能好应根据患者的不同而不同,与面神经损伤的程度、治疗是否及时、治疗方法是否有效等因素有关。面瘫应该及时、及早、有效的治疗,一般在发病三天内进行对症有效的治疗效果最好。经过及时、尽早、有效的治疗,1到3周内即可以开始恢复,1到2个月内可见明显恢复并逐渐痊愈。年轻的患者预后比较好,有受凉史,即感冒、受凉、淋雨的病史的患者预后比较好。如果发病的时候伴有耳后乳突区疼痛,老年人患有糖尿病、高血压、动脉硬化、冠心病则预后比较差,严重的患者可能需要6个月或者更长时间才能够恢复,同时可能伴有面肌痉挛联合某些连带的运动等合并症。
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贝尔氏面瘫治疗方法有哪些
急性期治疗原则是减轻面神经炎性水肿,改善局部血液循环与防治并发症,应用肾上腺皮质激素治疗,补充b族维生素,抗病毒治疗,行超短波热透红外线照射,或局部热敷治疗,有利于改善局部血液循环,消除神经水肿。保守治疗效果不好,可以考虑手术治疗。