肉苁蓉药性甘、咸、温，归肾、大肠经，所以可以起到补肾阳、益精血以及润肠通便的作用，很多药物里面都包括有肉苁蓉的成分，比如长春药酒、壮腰补肾丸、三宝胶囊等。

1、补肾阳

由于肉苁蓉甘咸温，质润而且温而不燥，所以可以起到补而不腻的作用，肉苁蓉里面含有特殊的生物活性因子，可以激活核苷酸还原酶，能够提高阳虚生物的DNA合成，具有补肾壮阳的作用，对治疗因肾阳不足所造成的阳痿不孕以及腰膝酸软的症状。

2、益精血

肉苁蓉的作用比较缓和，而且比较收敛，所以持久性较强，尤其是补血造血的功效比较适合气虚血，虚的中老年人食用能够增强身体免疫力，可以起到益精血的作用。

3、润肠通便

肉苁蓉自身含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维在胃里面的吸水性较强，能够增加饱腹感，可以减少其他高能量食物的摄入，从而可以促进肠胃的蠕动，能够起到润肠通便的作用。