进入职场几年，工作忙碌，工作压力和生活压力都比较大，最近这几年经常会间歇性的偏头痛，每次偏头痛都会先视线模糊，进而一侧头很痛，大概半小时左右，又伴有作呕现象，一般吐过之后，症状会稍有减轻和好转，那么严重偏头痛怎么治疗呢？有哪些缓解的方法吗？

坚持在每晚临睡前，躺在床上，并用双手手指反复揉按太阳穴，先顺时针揉按，再逆时针揉按，反复揉按，连续数日进行太阳穴的按摩，偏头痛症状会有一定程度的减轻。

偏头痛时，如有足够的条件，将自己置身于黑暗、安静的房间里，放松心情和心态小睡一觉，能有效缓解头痛症状。

取一盆热水，水的温度以手能承受的热度为宜，将双手置于水中浸泡一段时间，热水渗入皮肤，会使手部血管扩张，从而使得脑部血液减少，可一定程度上缓解偏头痛症状。

头痛时可按摩头部穴位，先推发际正中直上半寸左右穴位，用双拇指交替进行，从头发尖过脑门，入发际1寸，用力推10次；然后推太阳穴，双拇指分别用力按住太阳穴，用力推到耳尖为止，推10次；最后在推脑门拐角处上约半寸，，双拇指分别用力推动10次。即可以缓解或减轻疼痛。