核心提示: 婴幼儿，如果大便延迟3天以上，可能造成排干便时疼痛，并导致肛裂及肛门痉挛，最终引起不敢排便的条件反射，因此，积极的干预及药物治疗是必要地，功能性便秘的治疗目的是改善症状，消除病因，恢复正常肠蠕动和排便的生理功能。

对于一个大人来说，便秘都是非常痛苦的一件事情，那么像小宝宝他们得了便秘可想而知，是怎么样的一个痛苦程度了，所以为了我们家的宝宝的健康，我们应该远离便秘，让宝宝健康的生活，那我们平时的生活当中应该怎么去预防儿童便秘呢?

1.是儿科常见的消化系统症状之一，按便秘性质分为功能性便秘和器质性便秘，其中功能性便秘是儿童排便障碍的常见原因，占小儿便秘90％以上，占小儿胃肠门诊的25％。功能性便秘虽非危及生命的疾病，但日久者可影响小儿生命质量甚至可能对生长发育产生不良后果。

2.婴幼儿，如果大便延迟3天以上，可能造成排干便时疼痛，并导致肛裂及肛门痉挛，最终引起不敢排便的条件反射，因此，积极的干预及药物治疗是必要地，功能性便秘的治疗目的是改善症状，消除病因，恢复正常肠蠕动和排便的生理功能。

3.不解大便;大便干结象羊粪蛋;或是又硬又粗，肛门被撑破，孩子解大便时非常痛苦甚至恐惧，家长也十分担忧紧张。为什么孩子容易出现这类问题，如何预防?

4.大便是因为吃进的食物中含有很多不能被消化吸收的纤维及残渣等，当这些残渣在结肠内积聚到一定量的时候，撑开肠子，刺激肠壁，引起结肠发生快速的长距离蠕动，把粪便推入到直肠，直肠被撑开，肠壁受到刺激，于是引起排便。也就是说，要解大便，必须肠内有足够量的食物残渣，才能引起需要解大便的感觉，如果大便不能及时排掉，在肠道停留的时间长，水份被吸收掉，大便就干结。

5.便秘或大便干结主要原因是食物结构不合理。很多家长总以为鸡，鱼，肉，蛋，奶，骨头汤，鸡汤营养好，长期让孩子以荤食为主，很少吃粮食和素菜。荤食热量高纤维少，残渣体积小，不容易引起排便感觉，大便在肠道停留时间长，水分被吸收掉，所以大便干结，便秘;蔬菜粮食含热量少，体积大，残渣多，容易刺激肠道蠕动排便。要想孩子大便通畅，必须荤素搭配，主食副食比例合理。有的家长为了孩子通便，给孩子多喝水，水在肠道被吸收从尿排走，不能软化大便;有的给孩子吃蜂蜜 ，孩子肠液丰富，不需要润肠，蜂蜜起不到排便作用。

宝宝平时的饮食是非常的重要的，我们应该把宝宝的饮食问题重视起来.不然宝宝长期的偏食，或者挑食，或者家里面的家长给孩子做汤啊，菜啊，都是肉类的.这样都是会引起孩子便秘的呢.所以我们平时应该让孩子饮食均衡，这样就能有效的预防便秘了.