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丙肝患者运动要适度

发布时间:2020-12-1027250次浏览

对于丙肝患者来说,尽管目前的研究没有证据表明体育锻炼可以促进丙肝的恢复,但是适度的锻炼它有助保持良好的精神状态和心情,保持良好的体型,增强免疫力,相信是对丙肝患者有好处的。适度锻炼,还有助于减轻药物治疗的不良反应。但有一点需要注意:丙肝患者运动要适度,不可过于激烈、过度劳累。

通常情况下,丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动:如散步,游泳,骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。一般来说,可以间断进行体育锻炼,不要一次强度太大,千万不要使自己感到筋疲力尽或疼痛。

每个人可根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重程度不同,摸索出对自己适度的运动量。但运动前后宜注意饮食保健

丙肝患者在运动前不宜太饱或太饿。如在饥饿时运动,体内血糖过低,肝糖原要分解,无疑增加肝脏负担。正确的方法是在你运动前半小时进食产热量418~836千焦(100~200千卡)的食品,如1杯麦片或果运动后不宜马上吃冷饮,最好喝温热饮料。汁。也可吃几块奶糖或巧克力。

运动中每20分钟饮半杯至1杯水。体力充沛、运动时间超过1小时者,可选用运动员保健饮料。含有咖啡因、果糖或带二氧化碳的汽水和饮品,不是运动时理想的选择。

因为人在运动时产生热量增加,胃肠道表面温度也急剧上升。据测定,人在运动1小时所产生的热量能把6公斤水烧开,如果运动后吃大量冰块、冰砖、冰淇淋、冰汽水等,强冷刺激会使胃肠道血管收缩,减少腺体分泌,导致食欲锐减、消化不良,对肝脏康复是有害无益的。而且骤冷刺激,可使胃肠痉挛,甚至诱发腹痛、腹泻,牙齿、咽喉因冷刺激而产生功能紊乱,可继发炎症。

总之,丙肝患者在锻炼时,一定要注意:适度、适量,不要过度劳累,以自身不感到疲劳唯一。若出现以下情况立即停止锻炼:胸部压榨样感觉、胸痛、闷气、心慌、头晕或胃部不适。

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丙肝指丙型病毒性肝炎。医治此病的常用药可分为干扰素、中药、抗病毒药。建议患者用药时谨遵医嘱,不要擅自用药。
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丙肝的传播途径有输血传播,创性操作接触感染,静脉吸毒感染,性接触传播,母婴传播等。丙肝病毒感染引起的一种法定乙类传染病,具有传染性。最常见的是输血传播,很多丙型肝炎的病人都是在二三十年前比如生孩子,做手术,外伤出血的时感染的。因为丙肝病毒是89年才确认,在这之前献血的人并不筛查丙肝,只筛查乙肝,大部分科学工作者或者临床医生根本不认识丙肝,如果输入带有丙肝病毒的血就会造成感染。丙肝是慢性化特别明显的疾病,症状非常隐秘,都是在输血后二三十年偶然发现。除输血传播外,是有创性的操作,比如拔牙,纹眉、纹眼线、纹身,包括扎耳朵眼。如果穿刺的器械消毒不严格也是有可能。还有吸毒,因为吸毒就是静脉吸毒,这个针经常是在吸毒者的人群当中多次重复使用或者是共用注射器,这样注射吸毒感染的丙型肝炎也比较多。此外性接触也是丙型肝炎感染的一个途径之一,偶尔丙型肝炎也可以通过母婴传播来进行传染。
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丙肝的传播途径
丙肝是指感染了丙型肝炎病毒所导致的肝炎。丙型肝炎病毒的传播,一个是通过血液来传播。比如手术、输血、拔牙、纹身、美容手术、共用牙刷和共用剃须刀等,所以一定要注意血液传播的阻断。除此外,丙型肝炎还可通过性接触来进行传播,也就是夫妻之间是可以传播丙型肝炎的。丙肝的主要传播途径就是这两种,还有一种特殊的情况,就是母亲在分娩的时候,她的血液可能会导致婴儿的传染,出现这种垂直传播,但是丙型肝炎主要是通过血液传播和性传播这两种途径来进行传染的。
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丙型肝炎表现较多,表现症状往往较轻,以乏力和消化道症状为主要表现。丙型肝炎发展成慢性丙型肝炎,出现肝纤维化甚至肝硬化,表现会比较复杂,如腹水、黄疸、肝性脑病等,甚至会有严重消化道出血症状发生。一、丙型肝炎症状往往比较轻。急性肝炎或急性发作时,丙型肝炎症状表现为乏力、没劲;二、消化道症状,如恶心、厌食、厌油腻,甚至呕吐等;三、头疼、肚子不舒服,甚至腿没劲、出现关节表现。
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丙型肝炎的治疗原则跟乙型肝炎是类似的。丙型肝炎的治疗包括两个方面,一个是抗病毒治疗;另外一个是针对肝损伤的治疗,也就是经常讲的保肝治疗。丙型肝炎的发展比较快,过去丙型肝炎跟乙肝一样,都是不可治愈性疾病,通过使用干扰素加利巴韦林来抗病毒治疗。但是随着科技发展,近几年出现了直接的小分子抗病毒药物,它是一种口服药,效果非常好,能够彻底的清除丙肝病毒。所以,现在的抗病毒治疗有两个方案,一个是传统的干扰素加利巴韦林;另外一个是直接的小分子抗病毒药。
丙肝的传播途径
丙肝有较的传染性,它的传播途径包括血液传播、母婴传播、性接触传播以及日常亲密接触传播。由于丙肝目前没有疫苗可以注射,因此,想要预防丙肝,应尽量避免以上几种传播方式的出现,如果不慎被感染丙肝病毒,应及时治疗。
丙肝治疗效果好不好
丙肝的治疗效果确实要比乙肝好得多。丙肝的急性感染的病人,它的慢性率比较高,50%~80%左右,会变成慢性,丙肝的病人即便是急性感染,也需要抗病毒治疗,效果还是比较好的。可以说可以治愈,并且大部分人都是可以治愈的。
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